Seja Feliz

Eu estou vivendo um momento tão feliz na minha vida...com pessoas de verdade...amigos de verdade..objetivos e metas de verdade...desafios de verdade...
A corrida é um estado de espírito...vc retira dela exatamente aquilo que vc aplica...E MAIS...
O Blog tem sido maravilhoso...eu estou viciando...fico pensando nas postagens e nas pessoas que acompanham...
É maravilhoso...
Ser feliz é tão simples...pra mim, ultimamente.. só preciso de disposição e um par de tênis...aquele velhinho, nem tão caro assim...
Adoro vcs...
Bjinhos
Da JU endorfinada...hehehe...
Ótima semana

Trapaceada pela Tecnologia Apoiada Pelo Amor

Que eu nao sou nada sem meu mp4 a musica faz milagres em mim, e isso esta comprovado cientificamente, pois hj no treino longo de 9 km eis que acaba a bateria do meu queridinho aparelho...ainda bem que eu corri com o vidinho...e eu fui super bem...foi o meu treino mais longo até hj e durou uma hr, to super feliz...

Amo vc amor...tks por fazer esse sacrificio por mim...

bjinhos

ótimo fds...

Carona Ju? Não Vou correndo...

D’Alessandro na falta de tempo pra corrida, eu nunca corri a noite. E ontem foi o dia, eu estava com muita vontade de correr, e decidi sair do trampo ontem correndo, e fiz, tirando a falta de visibilidade dos buracos nas calçadas hehehe... e um pouquinho de medo de ser sequestrada =P
mentirinha...fui até acompanhada por uma viatura da policia por algumas quadras, SMO a cidade mais segura do mundo pra correr, na BR foi um pouco stressante por causa do movimento e dos inconvenientes... Eu cheguei em casa inteira e super feliz, vi o Náutico derrotar o Criciuma e dormi...
Carona Ju???
Não eu vou correndo..
Mas são 7 km?!?!
Sim................rssss
Adoro...

Criando amigos Via Blog

Que o meu estado é lindo todo mundo sabe, que as praias e as mulheres são incomparaveis também...
Mas eu não vou falar do meu estado, e sim da minha cidade, SMO, São Miguel do Oeste, pode procurar, bem longe das praias, quase no fim do mapa, quase quase, no terreno de los ermanos...EIS que surge SMOeste, linda eu adoro morar aqui, mas quem diria que nesta pequena CIDADE, uma corredora com um blog seria vista e comentada...AAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHH...eu adorei...achei que só os mais intimos (Ana Banana, Aninha, e Vidinho) estivessem presentes.
Eu adoro estar enganada...
Adorei..to super motivada...vamos la...
Afinal como diz meu amigo Maratonista, 3km é SÓ um tiro...hehehehe....

Os 10 Mandamentos do Corredor

Presentinho do Vido da maratona de florianópolis:

1. Amaras a corrida sobre todos os esportes.


2. Treinaras para superar os limites do corpo.


3. respeitarás os dias de competição, preparando-se adequadamente.


4. usarás sempre material esportivo adequado.


5. não roubarás, seja cortando caminho em provas ou correndo sem inscrição.


6. honraras sempre seu treinador, equipe e colegas de corrida.


7. Não cobiçaras o desempenho do próximo, mas poderá usa-lo como motivação.


8. serás solidário com os irmãos corredores e não sujarás ruas e parques.


9. buscarás sempre ser um corredor e uma pessoa melhor.


10. NUNCA DESISTIRÁS!!!!!!!!!!

Adorei... Dia 01/05 chegando e eu to morrendo de medo...hehehe, minha primeira prova, são 3km...Vamos ver se eu chego lá...

Maratona de Boston 2009

Salina Kosgei 32 anos, foi a vencedora da maratona de Boston, e olha que eu achei que a Americana Kara Goucher de 30 anos conseguiria se manter na frente, mas a Queniana acabou dando uma arrancada no final e retirou a favorita da torcida do lugar mais alto do pódio, em segundo lugar Dire Tune que tem a minha idade 23 anos, A prova feminina foi linda...

As mulheres disputaram lado a lado até o fim...foi uma chegada emocionante...
Tudo bem que ainda estamos atrás dos homens, o primeiro colocado Deriba Merga fez a prova em 2:08:42, o que pra mim mera mortal é incrível...A Salina fez a prova em 2:32:16... um segundo depois a Etíope que desmaiou assim que cruzou a linha de chegada...

Mais uma vez, e pra mim nenhuma surpresa os Africanos mostram favoritismo na maratona...

Assistir uma maratona motiva muito... mas da muito medo...

O Meu marido voltou ontem da Maratona de Florianópolis mas ainda não tivemos tempo de falar sobre...

Logo, logo eu posto algumas histórias de lá... by vido...

Corremos os 7km juntos hoje... e Ainda bem que ele voltou...

FDS Muitos Km (De Carro)

Nesse fds a Ju Não treinou nadinha...
Fomos pra Guaraciaba dar uma Força pra Kiki...
E nada de treinos...mas muita Pizza, chocolate, churras e sobras de bolo...
Bom, mas segunda é dia INTERNACIONAL (Campeão gaúcho 8 x 1 Caxias)
de voltar a rotina...
Então vamos lá...7 km...Amanhã eu conto como foi...
Bjinhos
ótima semana pra nós..

3 km

Hj eu fui correr sozinha a prova do dia 1/05, e nao consegui diminuir o tempo,
na verdade eu aumentei em quase 2 minutos, eu fiquei muito triste...
Eu estava acostumada a correr com o meu marido e ele viajou e eu fui solita...
Ainnn que saudade dele...p/ me ajudar a manter o ritmo ;D
Além disso ele carrega o relógio, e correr usando esse acessório é novo p mim..
Só pode que foi isso...hehehehe...relógio muito pesado....
Bom...é isso...

Bjinhos

e um fds delicioso...

Eu e Meu Blog

hj somos só vc e eu, logo teremos vários amigos....

Querido Blog, eu espero que vc me motive..hehehehe

Continuar meus treinos e avançar nos meus km...

EU estou muito feliz com as corridas, e espero não parar nunca...

Então meu amigo blog, seremos vc e eu nessa jornada rumo a meia Maratona...

Bjinhos

Da mais nova blogueira da web..