domingo, 17 de janeiro de 2010

Correr com música



Bom, eu sempre corro com música...SEMPRE...ela faz milagres em mim...
Mas quando a mesma música toca demais no MP4 eu fico de saco cheio...
Então, hj tirei o dia pra arrumar uma playlist de 60 min.

Ai vai o que está tocando no meu MP4:
Eu gosto de organizar assim:

Músicas mais lentas pra aquecimento:

The Verbe: Bitter Sweet Simphony (5:57)
Taylor Swift: Love Story (3:53)
Miley Cyrus: the Climb (3:34)
Michael Buble: Havent met you yet (4:04)



Músicas estimulantes e para as subidas:

Stratovarius - Hunting High and Low (4:10)
Survivor - Eyes Of The Tiger (4:03)
Madonna - 4 minutes (4:00)
Matchbox 20 - How Far We've Come (3:29)
Sheryl Crow - If It Makes You Happy (4:34)
ZZ Top - La Grange (3:34)
EMF - You're Unbelievable (3:30)
Shania Twain - Man I Feel Like A Woman (3:52)
U2 - Elevation (3:36)

Músicas para desaquecer:
Coldplay - Viva La Vida (4:04)
The Corrs - So Young (3:50)
Sheryl Crow - Sweet Child Of Mine (3:57)

É isso ai, Playlist pronta...
Agora que venha uma ótima semana de treinos
e vcs??? qual a trilha sonora da tua corrida???

Bjinhos
Bons Km
e Boa semana
Ju

8 comentários:

  1. E aí Jú!! Beleza? Bom, eu sou o mais conservador do mundo e em tudo, inclusive nas músicas que ouço para correr. Raramente gosto de experimentar...por isso sempre rola Metallica, ACDC, Nickelback e Rage Against The Machine...Muitos odeiam, mas para mim essas bandas funcionam como estímulo para não desanimar na corrida...aliás, agora fim de janeiro, rola show do Metállica (em POA e SP), imperdível para quem curte, talvez os caras nunca mais voltem ao Brasil!!! Assim é que sou, conservador...sempre o mesmo trajeto; sempre a mesma pizza (Frango ou Marguerita), e assim por diante.
    Era isso, boa semana!!!
    Felipe de Souto

    ResponderExcluir
  2. Olha eu acho se eu fizesse exercicios, eu ouviria o tempo todo músicas que eu sei a letra, porque eu ia ficar cantando que nem doida...hehehe
    Bjs

    ResponderExcluir
  3. Vc sabe que eu viciada em correr com música. Mas viciada meeeeeeeesmo. Daquelas que se o mp3 desse pau.. parava e caminhava revoltada. Participei d euma prova de 25k pela areia com meu mp3. na altura do k 17, ele simplesmente apagou...morreu...O que aocnteceu? Imediatamente comecei a ver bolinhas pretas na frente, enjoei e ....caminhei uns 200 metros até conseguir ir aos trancos e barrancos até o fim...Depois disso, não comprei mais nenhum. Estou limpa...rs...Há pelo menos 1 ano corro sem música e sabe o que eu descobri? Que me rendimento simplesmente aumentou muuuuito, por que? Quandoa gente ouve música, acaba prestando a atenção na letra, no som.. e esquece da técnica. Hoje, procuro endireitar a coluna, abrir as passadas, fechar os punhos, olhar pra cima e isso eu percebo pq não me dsitraio. Mas não critico quem seja amante da música durante a corrida. è bem verdade que depnede de cada um. Correr com música no treino é uma coisa, nas provas é outra se visar resultado. Mas que ouvir Eye of tiger no final de um treino que vc já não aguenta dar mais nenhum passo, te dar um gás.. ah.. dá....rs...

    bjs e ótimas passadas

    ResponderExcluir
  4. Vc sabe que eu viciada em correr com música. Mas viciada meeeeeeeesmo. Daquelas que se o mp3 desse pau.. parava e caminhava revoltada. Participei d euma prova de 25k pela areia com meu mp3. na altura do k 17, ele simplesmente apagou...morreu...O que aocnteceu? Imediatamente comecei a ver bolinhas pretas na frente, enjoei e ....caminhei uns 200 metros até conseguir ir aos trancos e barrancos até o fim...Depois disso, não comprei mais nenhum. Estou limpa...rs...Há pelo menos 1 ano corro sem música e sabe o que eu descobri? Que me rendimento simplesmente aumentou muuuuito, por que? Quandoa gente ouve música, acaba prestando a atenção na letra, no som.. e esquece da técnica. Hoje, procuro endireitar a coluna, abrir as passadas, fechar os punhos, olhar pra cima e isso eu percebo pq não me dsitraio. Mas não critico quem seja amante da música durante a corrida. è bem verdade que depnede de cada um. Correr com música no treino é uma coisa, nas provas é outra se visar resultado. Mas que ouvir Eye of tiger no final de um treino que vc já não aguenta dar mais nenhum passo, te dar um gás.. ah.. dá....rs...

    bjs e ótimas passadas

    ResponderExcluir
  5. Huaheuhaeuhhe...

    Não sabia que você tinha gostado tanto assim da minha música pra formatura do Stratovarius :P

    Bjinhuuuuu

    *imagina eu t dando tchau na cam* =PPPP

    ResponderExcluir
  6. Oi Ju,
    Sou iniciante nas corridas e tb gosto de correr ouvindo música, não sou viciada, mas se não tenho companhia pra correr pego logo o meu mp3.
    Adorei a sua playlist.
    Dá uma passadinha lá no meu blog tb: www.correndoemagrecendo.blogspot.com
    Bjos,
    Daniela

    ResponderExcluir
  7. Saudações Jú, buenas???

    Bah...que baita lista hein. Eu curto música pra caramba, e esse teu "setlist" ta mesmo show, principalmente por Hunting High and Low, do Stratovarius, os caras são muito bons. Me arrependo até hoje de não ter ido no show deles ano passado em Porto Alegre. Eu gosto muito de treinar com música, mas no dia da corrida pra valer mesmo, prefiro ficar sem música, vai entender né. Eu mudo muito as músicas entre um treino e outro, mas sempre tem aquelas músicas que não podem faltar tipo: Aces High - Iron Maiden, Fade to Black - Metallica, Valley of the Damed - Dragon Force e Ever Dream - Nightwish. Ah são tantas....Mas é isso ai. Parabéns pela lista. Tenha bons treinos.

    Ahhh...valeu pela visita lá no Running Free.

    Grande abraço

    ResponderExcluir