Choveu muito aqui no RS nos últimos dias, e nossos treinos ficaram comprometidos. Claro que quando o sol apareceu tímido entre varias nuvens e a chuva parecia que ia nos dar uma trégua de alguns minutinhos, meu maridinho e eu calçamos o tênis e nos trocamos, vamos aproveitar...Mas, na hora de sair, minha pequeninha aparece com uma bermudinha que ela diz ser pra correr, e diz que quer ir junto, e ai José? Querida, ela também estava trancada no apartamento por causa da chuva e achou que a idéia de ir dar uma corridinha com o pai e a mamis era perfeita...Decidi então que iríamos na pista, assim ela poderia brincar enquanto corríamos...MAS, a água fez um estrago danado em um trecho da pista que estava alagado e com muito barro...Nosso treino foi literalmente por água a baixo...
Ficamos uns minutos na pista pra minha futura maratonista "Brincar de correr" e ela se divertiu muito...No fim segunda depoimento da própria Luisa, ela esta exausta...
Ficar com a família não tem preço, eles são a melhor coisa do mundo, e junto com a corrida apesar de 10 min. depois a chuva voltar com força total, o dia foi perfeito.
Ficar c/ a familia não tem preço mesmo :) concordo
ResponderExcluirOlá Ju, que treino legal com sua família Parabéns, já ensinando a filhota a correr né...É isso ae, amiga, leia a msg abaixo.
ResponderExcluirNa palavra de Deus nos diz em Provérbios 22:6 o seguiten: “Ensina a criança no caminho em que deve andar, e ainda quando for velho, não se desviará dele.'
Bom final de semana e bons treinos.
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
estou muito orgulhoso de ver esta familia unida
ResponderExcluirvendo as fotos ja da vontade de correr
vamos adiante e bons kms
amo tu
eu
OI JU, com certeza sua pequena seguirá o exemplo dos pais, essa é a melhor forma de ensinar. Parabéns pra vc e seu marido, que adaptaram o treino para poder levar a pequena.
ResponderExcluirObrigada pela dica com relação a esteira/simulador. A minha esteira era ótima, más quebrou há alguns dias, tb a pobre já tinha 10 anos de vida e eu a estava usando muito, fora meu marido e irmão que volte e meia vinha treinar aqui. Ela estava trabalhando umas 3 horas por dia, rs, coitada.
Escolhi fazer meus exercícios em casa porque onde moro é muito difícil, os quarteirões são curtos e muito movimentados, até eu chegar ao parque mais próximo teria que ficar parada muito tempo em semáfaros, ou ser atropelada, pegar o carro p/ ir até lá nem pensar, pensa no transito de São Paulo. Tentei algumas vezes, más não deu muito certo. Corria na esteira em casa, durante muitos anos, quando engravidei do meu caçula tive que parar porquê minha gravidez éra de risco e a médica proibiu, fui relaxando e demorei a voltar. Agora estou no estágio de intercalar 4 minutos de caminhada com 2 de corrida, sempre mudando a velocidade de semana a semana, agora, não éra o momento da danada quebrar.rsrsrs
Beijos e obrigadão pelas dicas mesmos.
Ahhhhh mas q coisa bela xD
ResponderExcluirFelicidades pra tdos...
To com sdds de vcs ^^
Bjinhuu
Ótimo exemplo Ju, a garotada adora praticar um esporte né? Minha filha pra corrida não consegui levar, só pra piscina...
ResponderExcluirAbração pra vc e toda a família!
Bom final de semana.
Sandro
Que delícia. Minha pequenina de 6 anos também participa ativamente da minha rotina de treinos e provas. No segundo semenste, quando eu estava parado a única atividade de corrida que participei foram as provas infantis com ela.
ResponderExcluirIsso realmente não tem preço, não importa se o treino não deu certo, pelo menos deu certo para quem mais importa.
Parabéns e boas passadas em 2010.
Wagner
http://corronarua.blogspot.com
Oi,Flor!nosa que linda a Lisa querendo corrrtbm, isso ai família reunida até na hora de entrar em forma.
ResponderExcluirAi a chuva aki no Sul fez grandes estragos mesmo.
Uma ótima semana!
Cuide-se!
Beijosss
Muito legal ver a "filhota" correndo ao seu lado. Tenho um de 4 anos também e agora está começando a brincar de correr comigo também. Toda vez que chego de alguma prova a primeira coisa que ele pede é a medalha. Coloca no pescoço e fica brincando. Isso já vale a pena todo o sacrifício. Abs... e vamos correndo!
ResponderExcluirAh que bacana! E é assim que se começa a praticar exercícios né?
ResponderExcluir=)
Beijos
E aí Jú beleza? Cara, vc disse tudo, o treino perfeito é esse seu aí mesmo, com a filhinha e o esposo! Nada melhor do que correr com o apoio, e PRINCIPALMENTE, a participação de pessoas queridas. Vejo que vc está é preparando essa 'atletinha' aí para um dia ser uma super vencedora de corridas! E você será a empresária dela!!! É isso aí, ensinar aos pequenos que praticar esporte é uma atitude saudável é muito importante, afinal, faz tempo que as aulas de Ed. Física nao cumprem esse papel.
ResponderExcluirAbraços e boa semana e bons KM!!!!
xuleee
ResponderExcluirta linda as fotos...
to morrendo de sdds
amo vcs.
bjo
Patiaaa