JUST DO IT

A mente de um corredor é poderosa, em vários momentos ela te empurra morro acima e muitas vezes ela é capaz de acabar com um treino.
Já começa com o fato de sair de casa, muita gente briga com a mente e com o corpo que acaba cedendo aos truques aplicados pelo cérebro, para que você não saia do sofá tão confortável pra judiar dos joelhos.
Durante o treino então, se a mente não colabora, o sol esta judiando demais, você sente dores, o corpo está sofrendo com cada passo...Se o corredor não dominar a mente para aprender a sentir dor e finalizar um treino ou uma corrida com um tempo decente ele está perdido...Porque convenhamos é fácil parar nada te impede...A não ser teus objetivos aquilo que você impõe a sua mente e corpo...Algo maior que o que você pode estar sentindo...
Então se é pra doer que seja por um bom treino...Afinal os músculos queimam, as juntas doem.
Porem estudos dizem que nosso limite de dor não é imutável e que a mente pode controla-lo até um certo ponto. Tudo através de técnicas mentais...

CARACA...

Eu tenho um Mantra, que fico repetindo, toda vez que minha mente fica, "você não vai conseguir" eu balanço a cabeça e digo "JUST DO IT" só isso...é a tal propagandinha da Nike, mas é incrível como isso me motiva, e na hora eu esqueço o desconforto.

Eu não to falando de dor incapacitante e todos nós sabemos quando parar é necessário...

To falando daquela sensação chata de que as pernas não estão rendendo o passe não é suficiente e um desconforto que te judia mas principalmente mentalmente.

Tem uma coisa que incomoda muito, a tal da pista, ou treino em um mesmo local...sabe ficar girando e girando e percorrendo o mesmo trajeto...isso me irrita de uma forma incrível e eu ainda não aprendi a dominar a minha mente para esse tipo de treino e ai eu acabo correndo menos do que eu sei que sou capaz simplesmente porque o treino me deixa entediada...

Eu preciso correr na rua, com terrenos variados e elevações, coisas pra observar...enfim...

Cada um tem sua tática pra mandar a mente ficar quieta e conseguir um treino elogiavel...

Qual é a de vocês????

Tem mais um segredinho...A FORMATURAAAAA....FALTAM 26 DIAS...

SSSSSSIIIIIIIIIIIIIMMMMMMMMMMMMMMM

E eu quero estar linda, então quando eu sinto a minha mente conspirando contra mim, eu lembro que preciso entrar em um vestido vermelho maravilhoso e ficar deslumbrante...hahahahaha...FUNCIONA...

BJINHOS

PS: eu agradeço a todos pelos comentários e orações, minha avó está em casa e passa bem. Ela vai melhorar na graça de Deus. Obrigada por todo apoio de vocês, Boa semana, Bons Km...

Ju