quinta-feira, 13 de maio de 2010

Hei psiu...


Eu to aqui ainda gente...=D
Sumi por motivos de contaminação da minha máquina...
Enfim...problemas resolvidos estou voltando...

Eu to com sdds...
e aos pouquinhos vou lendo o que anda ou melhor o que corre acontecendo com vocês...
Tenho atualização do Desafio pra fazer tbm...

Mas antes eu preciso terminar o cerimonial de um aniversário de 15 anos que vou fazer no sábado...hehehe...

Então, estou um bocadinho ocupada...
Mas logo logo termino...
Me aguardem...

Os treinos estão indo bem, apesar de estar evitando os de velocidade...
A dor na lombar melhorou consideravelmente...eu exagerei nos abdominais com certeza...

Mas agora melhorei e estou pronta pra próxima...mas com cautela...

Bjinhos
Bons Km a todos
Ju

10 comentários:

  1. Jeff13 de maio de 2010 às 15:15

    Que bom que está voltando Ju!!!
    Também sentimos saudades de seus comentários sempre presentes.

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  2. Dani13 de maio de 2010 às 16:49

    Oi Ju, bem que notei que vc andava sumida. Que bom que está por aqui.
    Bjos,
    Dani

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  3. Leo Binda13 de maio de 2010 às 18:11

    É danado quando a gente tem um monte de coisa pra fazer e não consegue um tempinho pra postar, não?

    Além dos abdominais tem que fazer um pequeno fortalecimento da musculatura das costas também, fortalecer todo o pacote!

    Se cuida e bons treinos.

    Leo Binda

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  4. CORREDOR SANTOS 4014 de maio de 2010 às 07:42

    Julianaaaaaaaaaaaaaa...

    Vc é minha comentarista mais fiel....

    Fico feliz em saber q vc está de volta ao seu blog, pessoas como vc , fazem falta.

    Sempre otimista, animada, e muito compreensiva..

    É Isso Aí...
    Sigamos Em Frente...

    Bjosss...

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  5. Fla14 de maio de 2010 às 08:17

    Que bom que está melhor querida.
    Bom fds.
    Beijos

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  6. Diário da mamãe 14 de maio de 2010 às 10:54

    Eu te amo! irmã

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  7. Felipe de Souto14 de maio de 2010 às 11:05

    É vc com esse bom humor?? Anda, devolve a Jú!!! hehehe Que bom que você ainda respira...o mundo corrístico não teria a menor graça sem sua TPM crônica!
    Beijos, saudade!

    Felipe de Souto

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  8. Kuki15 de maio de 2010 às 20:43

    'Contaminação da minha máquina'...*uiuiuiuiui* :P

    Bjinhuuuu

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  9. Kuki15 de maio de 2010 às 20:47

    Ou... da próxima vez que tu tiver uma tpm das brabas... ou estiver com dor por causa de abdominais... sabe o q ctz vai t ajudar...

    Champagne :PPPP

    Amoti ^^

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  10. Alberto Peixoto17 de maio de 2010 às 06:21

    Bem vinda de volta! Sentir falta dos seus posts e comentários.
    Grande Abraço
    AP

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