quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Proteção

Fala a verdade, você se protege do Sol? Durante a corrida você usa protetor solar?

correr debaixo desse sol não tá fácil


Eu confesso que por muito tempo não usei, mas chega um momento em que não dá mais para fugir.
Eu testei muitos produtos e a algum tempo encontrei o meu preferido.
O que mais me incomodava eram os protetores para a pele do rosto, tenho a pele oleosa e sentia que os protetores pioravam o meu problema, até encontrar esse aqui:
Me adaptei a ele e não choro durante a corrida, ele tem toque seco e alta proteção. Perfeito não troco mais.


Para o Corpo eu uso um fator de proteção 30 o que tiver em casa mesmo, normalmente é nívea. 


É bom se cuidar, se sentir bem, precisa capricho e disciplina, as vezes agente esquece da gente apesar de cuidar de todos a nossa volta. Se você não usa protetor solar fica a dica o tempo cobra o preço. 


Tem até proteção para o cabelo mas ai eu não cheguei ainda, quem sabe daqui a pouco eu cuide um pouco mais das melenas.
E vocês como se protegem???

Beijinhos
Ju

12 comentários:

  1. Com aquele que minha esposa tiver comprado... Se dependesse de mim, coitado, estava torrado!

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  2. Eu protejo-me sempre Ju!!
    É indispensável a protecção!!
    O meu é factor 50+ da Avene! Óptimo!! :D

    Um beijinho

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  3. Olá Juliana,
    Primeira vez por aqui!!! - Penso que o protetor solar é um grande aliado do corredor. Nos meus treinos não deixo de usar protetor solar, boné e óculos escuros. Quanto ao desconforto dos olhos, acredito que está relacionado ao fato de alguns corredores jogarem água no rosto ou na cabeça!!! Aí não tem jeito... vai chorar mesmo. Ultra abraço,

    Dionisio Silvestre
    http://correrpurapaixao.blogspot.com.br

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  4. Quando eu lembro eu passo... o problema é que nem sempre eu lembro. Quando voltar a morar em Floripa vou ter que lembrar mais porque o sol lá é BEM mais complicado que aqui em Curitiba.
    Bjs e bons treinos!
    Milton - Blog Vinte Semanas

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  5. Eu lembro do rosto e do cabelo, mas esqueço das pernas, braços e orelhas.
    Já fui mais descuidada, estou me esforçando bem mais :)

    Gostei da dica, uso um da Neutrogena.

    Beijossss

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  6. Eu uso apenas nos dias de sol mais intenso. Sei que é importante , mas não tenho esse hábito.
    O sol já não é mais amigo , como era antigamente
    Temos de pensar nisso sériamente...
    beijos

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  7. Eu uso sempre que sei que vou correr no sol...capricho na quantidade e no FPS..nada menos que 30..mas atualmente uso o 50Fps Sport da Sundown.

    Abração e bons treinos...

    PS: obrigado pela visita no blog!!!

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  8. Oi Ju,
    Eu comecei a me proteger, principalmente no rosto e nas mãos.
    Uso protetor Australian Gold 30 Plus Sport xtreme. como uso boné pi viseira, não costumo passar na testa, para não escorrer.
    Mas me deixaste com vontade de experimentar o teu. Boa dica!
    Bjo,
    Ingrid

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  9. Ju, inscrição feita para Mizuno 10 Miles - Porto Alegre 2013! Vamos nos conhecer!!!!!
    Vou adorar correr essa prova.
    Bjão Grande!
    Ingrid

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  10. Olá! :)
    Entrei pela primeira vez agora aqui no blog.
    Ótimo post, pois muita gente esquece de usar, ou até mesmo nunca parou para pensar que tem esta necessidade. Nasci em SP, ia muito nos finais de semana para a praia, corria, jogava frescobol, pedalava, e me preocupava e preocupo com os efeitos dos sol. Mudei pra Floripa, comecei a correr montanha e vi que muita gente não usa, sempre tentava alertar, e um dia conheci um atleta que teve cancer de pele, uma pena, rapaz super gente boa, que alertava o pessoal. Hoje estou a trabalho em Campo Grande e vejo que o pessoal se preocupa mais do que em Floripa, curioso, aqui não tem praia. Um dica que eu passo para vocês é pesquisar na internet sobre o teste que foi feito com algumas marcas, constatou-se que algumas delas não protegiam como prometiam, assim poderiam deixar com que a pessoa esposta ao sol pegue cancer, bom ficar atento com as marcas.
    Bons treinos !!!

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  11. Ju, eu uso um da "nivea visage", é gel (sequinho) especial para pele oleosa. Falei dele no blog. Amei. Este seu é bem top. Só escuto elogios tbem.
    beijinhos
    Helena
    Blog Correndo de bem com a vida
    @Correndodebem

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