segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Bye Bye 2010

Todo ano é sempre a mesma coisa, basear 365 dias em uma lista de resoluções, coisas pendentes, sonhos, metas, realizações, promessas, a lista só aumentava a cada ano, não é nada como mudar uma personalidade da noite para o dia, mas a verdade é que eu adoro fazer listas e riscar os itens cumpridos me dá muita alegria. Nunca vou parar, é um vicio.  Esse ano minha lista é simples mas eu a declaro perfeita.
Minhas resoluções de Ano Novo se baseiam em melhorar as minhas 5 saúdes, e são elas:

Física


Mental



Familiar


Social


Financeira


Todas as minhas atitudes devem ser pensadas no benefício desses 5 pilares, se qualquer atitude de alguma maneira interferir no bem estar de algumas dessas saúdes ela não deve ser realizada.
Simples hein.

Vamos Ver.
Que venha 2011.
Bons kms
Bjinhos

Ju

6 comentários:

  1. oi, ju!!!

    nunca fiz listinha de resoluções pro ano seguinte, mas este ano vou começar, porque acho que ajuda a gente a visualizar nossos projetos e realizações, e a mudar o que não deu certo na tentaiva de alcançar nossos sonhos!

    sucesso!
    seus 5 pilares são tudo de que realmente precisamos!

    abração!
    e um 2011 pleno de realizações;)

    http://elismc.blogspot.com

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  2. Tomara que você consigo manter as suas saúdes Ju!

    Happy New Year, with peace and health!

    Amo Ti

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  3. Aeee Ju!!!

    Vamo que vamo!!!!!
    Feliz 2011, muita saude, paz sucesso e varios km´s!!

    Beijo

    Leonardo Nista

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  4. Feliz 2011 e muitos Km!

    http://vivoparacorrer.blogspot.com
    @vivoparacorrer

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  5. COMO CORRER , PEDALAR , JOGAR FUTEBOL,...... E COMPETIR COM CONFORTO NA PELE ?


    PREVENÇÃO E DIMINUIÇÃO DE INCIDENCIA DE BOLHAS NOS PÉS

    PROTEÇÃO CONTRA ATRITOS E ROÇAMENTOS

    Com o Creme NOK da linha AKILEINE SPORT, LINHA OFICIAL DA SELEÇÃO DA FRANÇA dos jogos olímpicos de Pekim e outros

    O creme NOK é um creme protetor contra atritos para Preparação da pele submetida às fricções (pés, axilas, virilha, seios,...)

    ele e também usado por diabético na proteção contra atritos

    MODO DE AÇÃO

    limita o risco de acidentes cutâneos: queimaduras, bolhas (flictenas).Reforça a epiderme e a protege dos roçamentos ligados aos equipamentos do esportista e aos roçamentos pele contra pele.Torna o sistema articular mais flexível

    ESTUDOS DE EFICACIA MENSURAVEL:

    Estudos Laboratoriais

    Comparado á uma região não tratada, o produto permite um aumento mínimo da vermelhidão oriunda de roçamentos padronizados no lado do pé dez minutos após aplicação do produto: -9,34%. Este efeito não é mais observado 30 minutos após aplicação: +5,95%.

    Comparado á uma região não tratada, as medições efetuadas no nível do calcanhar mostram um aumento mínimo da vermelhidão oriunda de roçamentos padronizados dez minutos após aplicação do produto: -4,39% e 30 minutos após aplicação: -9,59%.
    consulte os sites ( são sites técnicos e não de venda):

    www.asepta.com ( da França )
    www.asepta.com.br ( no Brasil )

    No site asepta.com.br na pagina "parceiros" ha inúmeras opções onde comprar. Ate pela internet com a Dermatan, Dermexpress e Pharmaweb entre outros................

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